Mariana Reale

 

Dott.ssa Mariana Reale

Sono la Dott.ssa Mariana Reale, psicologa Specializzanda in Terapia Sistemico Relazionale, regolarmente iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana con n. 9487. Mi sono laureata in Psicologia Criminologica e Forense presso l’Università degli Studi di Torino. Successivamente al conseguimento del titolo magistrale, attraverso la passione per la cucina mi sono avvicinata all’ambito più ampio dell’alimentazione, specializzandomi in Scienza dell’Alimentazione e Dietetica Applicata con un Master presso l’Università La Sapienza di Roma.

Parallelamente, mi sono prima documentata rispetto alle tecniche di Cooking Therapy, in cui si utilizza l’arte della cucina allo scopo di esplorare temi più profondi, e poi formata come trainer di Mindful Eating. In particolare conduco gruppi o singoli individui attraverso il protocollo MB-EAT (Mindfulness Based – Eating Awareness Training), applicabile sia con adulti/adolescenti che con bambini. Il programma è particolarmente adatto a coloro che presentano un disequilibrato rapporto con il cibo, che si può tradurre in episodi di alimentazione inconsapevole o fame nervosa. La mindful eating, o alimentazione consapevole, aiuta gli individui a ritrovare l’equilibrio con il cibo ed il proprio corpo, a rientrare in ascolto con le proprie sensazioni fisiche, cognitive ed emotive. Sempre in tale ambito, ho conseguito una formazione rispetto all’intervento ed al sostegno di persone aventi patologie connesse all’alimentazione (quali diabete, celiachia, cardiopatie, ecc…), acquisendo strumenti di utile applicazione all’interno del percorso psicologico.

Ambiti d’intervento

Disturbi d’Ansia

Disturbi Alimentari

Disturbi psicosomatici

Età evolutiva

Genitorialità

Stress

Autostima e Consapevolezza di sè

Psicologia forense

Il mio approccio

Sistemico Relazionale

L’approccio da me utilizzato è quello sistemico relazionale. Credo fortemente nell’importanza di considerare il singolo non come individuo a sé stante, ma come parte integrante di e influente più sistemi (considerato in psicologia come l’insieme di più soggetti tra loro interconnesse), i quali appunto modificano la persona e sono da essa modificati. Ognuno di noi si muove, infatti, all’interno di molteplici ambienti, da quello più intimo a quello sociale fino ad arrivare al macro sistema di interconnessione con tutti gli esseri viventi…

"Ho terminato da poco un percorso con la Dott.ssa Reale, mi sono trovata molto bene, a mio agio e soprattutto accolta in un momento per me di forte disagio. Sempre molto professionale e disponibile, mi ha aiutato a prendere consapevolezza di parti di me che ignoravo, rafforzando le mie risorse.

Francesca

"Professionista cordiale, disponibile con alte capacità di coinvolgimento, rendendo facile poter esporre le mie difficoltà. Molto preparata nelle sue specializzazioni ed efficaci le metodologie impiegate nella risoluzione delle problematiche rappresentate.

Giovanna

"Mai avrei immaginato di trovare una persona così affabile e allo stesso tempo così professionale, alla quale esporre i miei quesiti. Molto attenta, disponibile e altamente qualificata nelle sue specializzazioni. In una sola parola "risolutiva"."

Rossana

"Mi sono rivolta alla Dottoressa dopo una lunga ricerca online. Cordiale e disponibile fin da subito, ha saputo accogliere le mie difficoltà e la mia richiesta di aiuto. Molto preparata nel campo dei disturbi dell'alimentazione, motivo per cui l'avevo scelta, ha saputo aiutarmi nella risoluzione del mio problema tramite un percorso di mindfuleating che ha decisamente cambiato il mio modo di approcciarmi al cibo. Molto soddisfatta, la consiglio vivamente.

Paola

"Fin dalla prima seduta mi ha fatta sentire a mio agio. Mi ha aiutata non aver paura ad affrontare i problemi, a prendere decisioni importanti e ad avere fiducia in me stessa. Non mi sono mai sentita giudicata ma sempre aiutata e valorizzata. Capisce perfettamente quali sono le mie probelmatiche e riesce sempre a farmi vedere ogni situazione da un'altra prospettiva. Mi ha fatto ritrovare quella tranquillità che da troppo tempo non avevo."

Alessia

"Ho deciso di iniziare un percorso in un momento per nulla semplice per me. La dottoressa è stata molto accogliente e professionale fin da subito, abbiamo lavorato sulle mie difficoltà e sui miei problemi legati all'ansia anche grazie a tecniche di meditazione, mi si è aperto un mondo! Molto soddisfatto.'

Giacomo