Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla

Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla

Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla Non posso non parlare di alimentazione, è sicuramente uno tra i miei maggiori interessi! Mi sono avvicinata prima semplicemente alla cucina, da adolescente, divenendo in poco tempo un meraviglioso modo per rilassarmi, distrarmi...
La primavera

La primavera

La primavera Questa è considerata la stagione della rinascita. La natura si risveglia, i fiori sbocciano, le giornate si allungano, il sole riscalda la pelle… La primavera può essere banalmente considerata come il periodo dell’anno più gradevole,...
Mindful Eating ed il protocollo MB-EAT

Mindful Eating ed il protocollo MB-EAT

Mindful Eating ed il protocollo MB-EAT In vista dell’inizio del nuovo corso riguardante il protocollo di Mindful Eating, ovvero il Mindfulness Based Eating Awareness Training (MB-EAT), mi sembrava doveroso scrivere qualcosa al riguardo. Quale migliore occasione...
Provare gratitudine

Provare gratitudine

Provare gratitudine Quante volte ti capita di provare gratitudine? Molte persone tendono con più facilità a porre la propria attenzione su emozioni, pensieri ed eventi negativi. Questo può portare a percepire le singole giornate in accezione spiacevole e quindi,...
Benvenuto!

Benvenuto!

Benvenuto! Ciao! Benvenut* sul mio piccolo spazio virtuale. Non so ancora bene come muovermi, ma sono molto entusiasta di questa nuova avventura! Qui scriverò degli argomenti attinenti la psicologia che più mi interessano e che spero possano essere utili per te....